Lyssna
Kvinna mitt i livet
Är du kvinna och känner att du vill veta mer om klimakteriet och vad du själv kan göra för att minska symtom? Välkommen till en kurs med Sävsjö Hälsocenter om hälsa, träning, återhämtning och bra kost.
Evenemanget är avslutat
Tid:
till
Plats: Sävsjö skyttecenter
Kursen riktar sig till din som är kvinna och mellan 35 och 60 år. Du får tips om hur du på bästa sätt kan ta hand om dig och hitta nya vägar till bra kost, återhämtning och träning. Kursen ger dig också tillfälle att utbyta erfarenheter med kvinnor i samma situation som du.
Varje träff berstår av en teoretisk och en fysisk del och innehåller styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mindfullness.
Kursen kostar 800 kronor.
Datum och tid
Vi träffas under fyra måndagar klockan 17.00 – 19.00 i Sävsjö hälsocenters lokaler på Sävsjö skyttecentrum, Odengatan 13.
- 26 augusti
- 2 september
- 9september
- 16 september
Kontakt och anmälan
Om du vill delta anmäler du dig till hälsocoach Ida Claesson på mejl eller telefon.
Vill du veta mer om Sävsjö hälsocenter? Gå till deras sida på kommunens webbplats savsjo.se
Sävsjö kommun driver webbplatsen visitsavsjo.se för att ge invånare och turister information. Informationen skickas in till oss och vi reserverar oss för eventuella faktafel.
Tipsa oss
Har du ett evenemang på gång? Tipsa oss via vår e-tjänst så hjälper vi dig att sprida informationen.